こんな自律神経の乱れ・不眠症でお悩みではありませんか？ ストレスと疲労感が増え、頭痛やめまい、肩こりなど体の不調が増えている。 睡眠の質が下がり、寝ても疲れが取れない。 気分の浮き沈みが激しく、情緒不安定になっている。 免疫力の低下や体調不良が頻繁に起きる。 集中力や記憶力の低下を感じる。 体調不良が原因で家事や仕事、…
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